Projektit

Liikunnanohjaaja AMK täydentävä osaaminen: Asiakasintervention suunnittelu, toteutus ja arviointi

Mitä opin:

- Asiakassuhteen luomisen ja alkukartoituksen merkityksen, jotta valmennus perustuu yksilöllisiin tarpeisiin ja tavoitteisiin.

- Elämäntapamuutokseen vaikuttavien osa-alueiden huomioimisen, kuten arjen resurssit, motivaatio ja mahdolliset haasteet.

- Valmennusprosessin suunnittelun ja seurannan, jossa keskeistä on joustavuus ja kyky mukauttaa valmennusta asiakkaan tilanteen mukaan.

- Asiakaskeskeisen viestinnän ja tukikeinojen käytön, jotta asiakas saa tarvittavan tuen ja ohjauksen muutoksensa eri vaiheissa.

- Oman valmennustoiminnan arvioimisen, jotta pystyn kehittymään ja parantamaan omaa työskentelyäni jatkuvasti.

Järjestimme nuoren urheilijan ravitsemukseen liittyvän koulutuksen Savonlinnan Taitoluisteluseuran kilparyhmien vanhemmille. 

Mitä opin/opimme:

- Osasimme luoda hyviä vuorovaikutuksellisia tehtäviä osallistujille.

- Osasimme rakentaa hyvän koulutuskokonaisuuden huolellisesti, joka vastasi laatimiamme tavoitteita.

- Osasimme luoda selkeän ja visuaalisen diaesityksen.

- Mielestämme koulutuksen kulku onnistui hyvin, välillä teoriaa, välillä pohdintaa eli hyvä yhdistelmä, oli myös selkeät vastuuroolit kouluttajilla.

- Pääsin kehittämään vuorovaikutus- ja viestintätaitoja.

Pidimme 8 viikon työnhyvinvointivalmennuksen kolmelle asiakkaalle. Teemoina olivat palautuminen, aktiivisuus ja ravitsemus.

Mitä opin/opimme:

- Työhyvinvoinnin tukeminen, jossa opimme tarjoamaan käytännön keinoja yksilöille ja työyhteisöille jaksamisen parantamiseksi ja kuormituksen vähentämiseksi.

- Käyttäytymisen muutosteorioiden ja -tekniikoiden hyödyntäminen, jotta voimme tehokkaasti tukea asiakkaita heidän elämäntapamuutoksissaan ja työhyvinvointinsa parantamisessa.

- Monipuolisen rakenteen luominen asiakastapaamisiin, jotta valmennus on tavoitteellista ja asiakkaan tarpeet otetaan huomioon kunkin tapaamisen aikana.

- Podcast-jaksojen tekeminen, joissa asiakkaat saivat kuunneltavaa materiaalia, joka tukee heidän prosessiaan ja oppimistaan.

- Alku- ja loppukartoituskyselyiden toteuttaminen, jonka avulla pystyimme vertaamaan asiakkaiden tilannetta ennen ja jälkeen valmennusprosessin ja näin arvioimaan valmennuksen vaikuttavuutta.

Pidimme 4 viikon kestävän perheen arjen aktiivisuuden edistämiseen tähtäävän mini-intervention viisihenkiselle perheelle.

Mitä opin/opimme:

- Perheiden liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavat tekijät ja fyysisesti aktiivisen elämäntavan merkityksen terveyden edistämisessä.

- Keinot tukea perheiden aktiivista arkea liikunnanohjaajana, jotta liikunta saadaan osaksi päivittäistä rutiinia.

- Visuaalisen valmennussivuston rakentamisen, joka sisälsi monipuolista materiaalia perheen tavoitteiden tueksi ja antoi mahdollisuuden luovuuden hyödyntämiseen.

- Käyttäytymisen muutosteorioiden ja -tekniikoiden soveltamisen asiakastyössä sekä alku- ja loppukartoituskyselyiden tekemisen valmennuksen vaikuttavuuden arvioimiseksi.

Teimme palvelumuotoilun kehittämistehtävän Savonlinnan kaupungin liikuntatoimelle, jossa tavoitteena oli kehittää kaupungin verkkosivujen liikuntaosion rakennetta visuaalisemmaksi ja eläväisemmäksi sekä keksiä ideoita liikuntatoimen sosiaalisen median julkaisuihin. 

Mitä opin/opimme:

- Palvelumuotoiluprojektin suunnittelun ja toteutuksen yhteistyössä työelämän kanssa

- Erilaisten palvelumuotoilun työkalujen käytön, kuten havainnointi, haamuasiointi ja visualisointi, tukemaan liikuntapalvelun kehittämistä

- Visuaalisen sivuston rakentamisen, jossa kehitimme Savonlinnan liikunta- ja urheiluosion verkkosivuja ja ideoimme sosiaalisen median julkaisuja.

- Opimme myös hyödyntämään projektissa tuplatimanttimallia ja Morizin (2005) kuusivaiheisen prosessin viittä ensimmäistä vaihetta: Asiakasymmärryksen hankkiminen, palvelumahdollisuuksien löytäminen, ideoiden luominen, parhaiden ideoiden arviointi ja edelleen kehittäminen ja palveluideoiden visualisointi.